• Fr, 25.03.2022, 17:00 – 21:00 Uhr und
  • Sa, 26.03.2022, 09:00 – 17:00 Uhr

Kurs-Nr. 10527072

Veranstalter:  VHS Hietzing https://www.vhs.at/de/e/hietzing/willkommen

Unter Resilienz wird die Fähigkeit von Menschen verstanden, Krisen im Lebenszyklus zu meistern und als Anlass für Entwicklung zu nutzen. Lernen Sie die Faktoren, die Ihre psychische Widerstandskraft beeinflussen, kennen und erfahren Sie, wie man sie für sich nutzen kann. Kurze praktische Übungen zur Selbstwirksamkeit bieten Gelegenheit, hinderliche Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren und so Grundlagen für eine mögliche Veränderung aufzuzeigen. Sie erkennen, wo es Aufmerksamkeit für Veränderungsmöglichkeiten braucht und erhalten praktische, leicht auszuführende und gut umsetzbare Übungen für Ihren Alltag und den Beruf.

Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. http://www.vhs.at/corona

Anmeldungen möglich unter Tel +43 1 891 74 113 000 oder https://www.vhs.at/de/k/278587524